Vous vous êtes peut-être déjà posé cette question: les végétariens peuvent-ils manger des insectes. Ce débat sépare les adeptes du régime végétarien depuis la récente démocratisation de l'entomophagie. Dans cet article, vous comprendrez ce qu'est le régime entotarien et comment ils résout le problème.
Notre mission chez Näak est d'alimenter le monde du sport d'ultra avec un carburant efficace et durable tout en faisant ressortir le potentiel illimité de tous les athlètes. Nous continuerons à être le leader du marché de la protéine de grillon dans la nutrition sportive en relançant notre gamme de barres énergétiques et en nous élargissant dans la gamme de produits à base de protéines végétales avec une forte distinction. Nous pensons que notre nouveau logo permettra aux clients de comprendre les avantages de la marque dès le premier coup d'œil : des performances durables, une énergie de longue durée et une récupération rapide.
Bien que les gels soient un moyen pratique de faire le plein d'énergie, certains athlètes ont du mal à les avaler et certains trouvent même que les gels peuvent provoquer des maux d'estomac en raison de la quantité de glucose et de caféine qu'ils contiennent. Si vous en avez assez des gels énergétiques, prenez l'une de ces 4 options lors de votre prochaine longue séance d'entraînement ou course. Vous pourrez ainsi parcourir les derniers kilomètres de votre vie !
Lorsqu'on court un ultra-marathon, quelle que soit la distance, tout peut mal tourner. Vous êtes debout pendant des heures, souvent seul, et vous êtes de plus en plus fatigué, de plus en plus affamé et de plus en plus anxieux : il y aura sans doute des facteurs que vous ne pourrez pas contrôler le jour de la course, mais vous devrez continuer.
Si vous prévoyez de courir votre premier ultra-marathon ou si vous êtes un novice de la course d'ultra, lisez ce qui suit pour apprendre les 7 erreurs courantes que font presque tous les coureurs. Tirez les leçons de ces erreurs pour éviter de les commettre à l'avenir !
En ce moment, notre monde est confronté à des pénuries alimentaires importantes et urgentes. L'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture estime qu'environ 795 millions de personnes souffrent actuellement d'un manque chronique d'aliments nutritifs. La population mondiale augmentant régulièrement, nous ne serons pas en mesure de maintenir le régime protéique actuel d'ici 2050. Heureusement, Naak s'est donné pour mission de s'attaquer à ce problème de sécurité alimentaire menaçant : les grillons ! Lisez ce qui suit pour découvrir les nombreux avantages de ces insectes comestibles.
Ce n'est un secret pour personne que les athlètes sont toujours à la recherche d'astuces qui les aideront à améliorer leurs performances sportives. Qu'il s'agisse de s'entraîner en haute altitude ou de changer leur régime alimentaire, si vous pouvez le nommer, quelqu'un a probablement déjà essayé. Au fil des années et des nouvelles techniques d'entraînement, certaines s'avèrent efficaces, d'autres sont vouées à l'échec, et d'autres encore... eh bien, nous ne le savons pas encore ! Parmi ces techniques d'entraînement, il en est une qui a récemment attiré l'attention de nombreux athlètes d'endurance : l'entraînement à jeun. Qu'est-ce que c'est ? Est-ce que cela fonctionne ? Devriez-vous l'essayer ? Si vous cherchez des réponses à ces questions, lisez ce qui suit !
L'alimentation pour les ultra-marathons ou des ultra-trails est un tout autre terrain concernant les exigences en matière de ravitaillement et d'hydratation. Définies comme des épreuves d'une durée minimale de 6 heures, les épreuves d'ultra-endurance imposent aux athlètes des exigences physiologiques extrêmes et uniques. Bien qu'un entraînement approprié soit sans aucun doute un facteur crucial pour se préparer à ces exploits physiques extraordinaires, la nutrition est également primordiale car ces épreuves ne seraient pas possibles sans un apport en carburant adéquat.
On entend souvent parler de farine de grillon à la place de poudre de grillon. Ces deux termes, qui paraissent plutôt semblables au premier abord, ont pourtant un sens très différent!
Il ne faut pas parler de farine de grillon mais plutôt de poudre, car cette dernière n’est pas destinée à remplacer la farine classique dans nos recettes et notre alimentation.
En 2013, la FAO (Food and Agriculture Organization des Nations Unies) a sorti un rapport intitulé "Edible insects : Future prospects for food and security", qui recommande d’intégrer les insectes comestibles dans l’alimentation humaine pour réduire l’impact environnemental de notre alimentation tout en offrant une alimentation de qualité, riche en protéines et minéraux. Voici 10 raisons pour lesquelles nous sommes convaincus que le grillon est la protéine du futur.
Pour les athlètes d'endurance, un bon ravitaillement en carburant ne se limite pas à remplacer les calories : il implique également un réapprovisionnement régulier et adéquat en électrolytes et en fluides. Les fluides et les électrolytes sont davantage consommés par les athlètes pour différentes raisons et un déséquilibre électrolytique peut avoir un impact sérieux sur les performances athlétiques globales. Si vous vous demandez ce que sont les électrolytes et pourquoi vous pourriez en avoir besoin, toutes vos questions trouveront une réponse dans cet article !
La caféine est la drogue psychoactive la plus utilisée au monde et de loin le stimulant le plus courant à ce jour. La plupart d'entre nous connaissent les effets stimulants de la caféine, mais pour les athlètes d'endurance en particulier, la caféine est souvent utilisée pour stimuler l'énergie et les performances. Cependant, la science qui sous-tend la supplémentation en caféine chez les athlètes d'endurance est confuse, car nous entendons souvent des pensées contradictoires sur cette drogue. Si vous êtes curieux de connaître les effets de la caféine et de savoir si vous devez ou non en prendre, cet article est pour vous !
Aujourd'hui est un jour très spécial : Näak a 4 ans ! Oui, 4 ans déjà, le temps passe vite... C'est une aventure incroyable qui continue grâce à
Pour les mangeurs moins aventureux, vous serez peut-être plus enclin à manger des grillons s'ils sont présentés sous forme de farine. Heureusement, la farine de grillon est en train de devenir l'un des moyens les plus populaires d'intégrer les insectes dans votre alimentation. La farine de cricket, ou poudre de cricket, est fabriquée à 100 % à partir de crickets et a été étiquetée commeun super alimenttout en étant un produit durable. Si vous ne savez pas pourquoi vous devriez utiliser de la farine de cricket, ce que c'est et comment vous pouvez l'utiliser, cet article répondra à toutes vos questions !
Depuis des années, les athlètes de la filière végétale prouvent qu'il n'y a pas besoin de viande pour réussir. En fait, certains athlètes d'endurance jurent désormais par un régime végétalien, affirmant qu'ils se sentent en meilleure santé, moins enflammés et plus énergiques, ce qui leur donne un avantage dans le sport. Le succès des régimes végétaliens en a inspiré beaucoup d'autres à s'y essayer, de plus en plus d'athlètes d'endurance s'orientant vers un régime végétalien.
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