Le blog de l'ultra-distance

Behind the Fuel Episode 3: Sylvain Cachard shares his transition to long-distance trail running

Sylvain Cachard shares his move toward longer race formats, how his fueling strategy evolved, and his role in developing the Näak Boost Energy™ Gel with Näak.

Behind the Fuel – Episode 2: Taylor Nowlin’s postpartum comeback

Behind the Fuel – Épisode 2: Taylor Nowlin’s postpartum comeback

Taylor Nowlin raconte son retour au trail de haut niveau après son accouchement: entre ses jumeaux, son entraînement et sa nutrition avec Näak.

Behind the Fuel – Episode 1: the strength of Alyssa Clark

Behind the Fuel - Épisode 1 : la force d'Alyssa Clark

Épisode 1 de la série Behind the Fuel. Découvrez comment Alyssa Clark affronte l'ultra-running et la maladie chronique avec force, résilience et cœur.

Recharge glucidique : le guide complet pour maximiser son énergie avant une course

Learn how carb loading helps maximize your energy stores before a race. Step-by-step guide, what to eat, and common mistakes to avoid.

Golden goal: Emily Harrop on the road to Cortina 2026

Objectif en or : Emily Harrop en route vers Cortina 2026

À un an des JO, Emily Harrop, star du ski-alpinisme, se confie sur son rêve d’or à Cortina. Découvrez son sport, sa préparation et sa passion de la montagne.

Quelle est la recette d’un FKT réussi ?

Le 7 novembre dernier, Adam Peterman, athlète américain, et figure montante de l’ultra-trail, a tenté le FKT du R2R2R en Arizona.

My Main Goal is the Diagonale des Fous. The UTMB is my Backup Goal.

La diagonale des fous est mon objectif ‘A’. L'UTMB mon objectif ‘A prime’.

Mathieu Blanchard se confie avant d’enchaîner (peut-être) deux mythes de l’ultra-trail. Une interview différente de celle réalisée par les médias traditionnels

NÄAK TIP#2 : POST INJURY COME BACK & WESTERN STATES SUCCESS WITH ADAM PETERMAN

NÄAK CONSEILS #2 : REVENIR D’UNE BLESSURE & RÉUSSIR SA WESTERN STATES AVEC ADAM PETERMAN

Comment ne pas se blesser lors d'un trail ? Comment se soigner ? Comment faire basculer les Etats de l'Ouest ? Confidence d'Adam Peterman, le Usain Bolt de l'Ultra-trail.

NÄAK TIPS: SUCCEED YOUR FIRST TRAIL OF THE SEASON WITH MANON BOHARD & SYLVAIN CACHARD

NÄAK TIPS : RÉUSSIR SON PREMIER TRAIL DE LA SAISON AVEC MANON BOHARD & SYLVAIN CACHARD

NÄAK TIPS" est notre nouvelle série d'articles dans lesquels nos athlètes professionnels partagent leurs conseils et leur expérience avec vous afin que vous puissiez vous aussi atteindre vos objectifs le jour J.

naak näak nutrition calculator personalized nutrition plan

Découvrez le calculateur de nutrition, l'application pour des plans nutritionnels personnalisés

Dites au revoir aux problèmes gastro-intestinaux grâce au calculateur de nutrition de Näak, un guide de nutrition personnalisé développé avec notre athlète Mathieu Blanchard.