Canada (français)
Recherchez

Obtenez votre plan de nutrition personnalisé

Réussissez votre course avec
un plan adapté à vos besoins.

Fait par des athlètes pour des athlètes

En savoir plus

Certifié B Corp

Engagé depuis 2021

Partenaire technique officiel de l'UTMB

Nous offrons la nutrition la plus efficace et durable aux coureurs de trail.

Le régime kéto est un terme qui doit potentiellement vous être familier. Ce régime pauvre en glucides, modéré en protéines et riche en graisses, gagne en popularité. Si vous voulez en savoir plus sur ce régime, comment votre corps s'y adapte, son impact sur vos performances sportives et si les protéines de grillon sont compatibles, lisez ce qui suit !

Cet article compare la répartition des macronutriments pendant et après le régime kéto et examine en détail la façon dont votre organisme s'y adapte. La gluconéogenèse et la cétose sont étudiées, de même que l'impact sur les performances des athlètes d'endurance.

Découvrez ce qu'est un régime flexitarien et en quoi il est comparable à un mode de vie végétarien ou végétalien. Nous abordons les aspects nutritionnels de l'alimentation flexitarienne et la façon dont elle peut contribuer à vos performances d'endurance. Vincent Nadon, l'un de nos ambassadeurs Näak, nous livre également son témoignage sur le flexitarisme et l'impact qu'il a eu sur son mode de vie.

En tant que Canadiens, nous avons le plaisir de profiter de certaines des montagnes et des forêts les plus époustouflantes qui soient, juste à côté de chez nous. Ces paysages épiques abritent une sélection large et diversifiée d'espèces végétales et animales, et il est de notre devoir de les protéger dans tout ce que nous faisons. Chez Näak, nos initiatives en matière de développement durable nous ont conduits à un partenariat avec la BC Parks Foundation. En travaillant directement avec leur division Parks Bank of British Columbia, nous collectons des fonds pour protéger et préserver nos magnifiques parcs canadiens.

Les insectes comestibles, comme les grillons, sont une formidable source de nutriments et notamment de chitine. La chitine est une fibre prébiotique qui est bénéfique pour votre corps et vos performances sportives. Par exemple, la chitine facilite la vidange gastro-intestinale (GI) et peut réduire l'inflammation intestinale. En tant que prébiotique, la chitine alimente votre microbiote, favorisant un système digestif et immunitaire plus sain. Enfin, la chitine contrôle également l'absorption des nutriments, notamment des lipides. Essayez de consommer de la chitine de grillons moulus, à petite ou grande échelle, en essayant les barres Ultra Energy de Näak, la poudre de protéines de récupération ou la poudre de grillons !

Chez Näak, la protection de l’environnement est l’une de nos missions principales. Nous souhaitons vous offrir la nutrition la plus durable et responsable qui soit. Et justement, pour atteindre cet objectif, nous nous sommes engagés à respecter un élément crucial de notre stratégie : l’emballage. Nous avons décidé de passer à des emballages recyclables et/ou compostables pour tous nos produits d'ici 2025 !

Si vous n’avez pas encore goûté à la protéine de grillon, alors vous êtes au bon endroit. Même si le grillon peut en faire reculer plus d’un, nous sommes convaincus que cet aliment peut devenir l’incontournable de votre alimentation. Alors faites-nous confiance et sautez le pas ! Après tout, ce n’est pas la petite bête qui va manger la grosse, si ?

Alors voici 5 bonnes raisons d’intégrer la protéine de grillon à votre alimentation !

Aujourd’hui, plus de 2 milliards de personnes mangent des insectes, et pour une bonne raison ! Ils ont des qualités nutritives exceptionnelles et, surtout, en plus grande quantité que dans nos aliments traditionnels, qui ont de nombreux bienfaits pour les sportifs.

Pourquoi pouvons-nous dire que la protéine de grillons est la protéine du futur ?

On peut affirmer sans crainte qu’au Canada, la poudre de grillon n’est certainement pas un ingrédient «traditionnel». En fait, ce n’est que depuis quelques années que la poudre de grillon a été ajoutée aux tablettes de vos épiceries préférées. C'est pourquoi lorsque nous rencontrons des personnes qui ont découvert cet ingrédient génial tout récemment, on nous pose souvent la même question: "comment utiliser la poudre de grillon?". Si vous êtes intéressé par la poudre de grillon et son intégration dans votre alimentation, continuez à lire cet article!

Vous le savez, chez Näak la préservation de l’environnement est au cœur de nos préoccupations. La nature est notre terrain de jeu et nous voulons la préserver. C’est donc tout naturellement que Näak soutient les actions de la @runecoteam àMontréalqui encourage le « jogging écologique , appelé « plogging ».Pour en savoir plus sur le plogging et son origine, nous avons eu la chance de rencontrer (virtuellement)@James Guilbaud, coordinateur de la @runecoteam à Montréal. Lisez cet article pour en apprendre plus. 

Du 1erau 30 novembre, pour chaque produit commandé en ligne, Näak fait un don de 1$ à l’association Pour3Points. Les fonds collectés aideront les jeunes de quartiers défavorisés à réussir dans la vie grâce aux valeurs du sport.

Chez Näak, la préservation de notre planète est au cœur de nos préoccupations. Nous tenons à vous proposer des produits alimentaires durables qui ont un impact positif sur la santé, les performances sportives et l’environnement. Or, la population mondiale ne cesse d'augmenter. Dans les prochaines années, les product...

Le mot "super-aliment" peut vous rappeler quelque chose, car ce terme est de plus en plus populaire dans les médias. Bien qu'il n'existe pas de définition médicale acceptée de ce terme, les super-aliments sont essentiellement des aliments à forte densité nutritionnelle et aux propriétés bénéfiques pour la santé, et sont donc étiquetés comme étant bons pour la santé. Les aliments les plus courants qui ont été qualifiés de super-aliments sont les suivants : myrtilles, choux, noix et açaï. Ces aliments contiennent des quantités anormalement élevées d'antioxydants, de vitamines, de graisses essentielles et d'autres nutriments. Le grillon est peut-être un super-aliment moins connu !

Vous vous êtes peut-être déjà posé cette question: les végétariens peuvent-ils manger des insectes. Ce débat sépare les adeptes du régime végétarien depuis la récente démocratisation de l'entomophagie. Dans cet article, vous comprendrez ce qu'est le régime entotarien et comment ils résout le problème. 

En ce moment, notre monde est confronté à des pénuries alimentaires importantes et urgentes. L'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture estime qu'environ 795 millions de personnes souffrent actuellement d'un manque chronique d'aliments nutritifs. La population mondiale augmentant régulièrement, nous ne serons pas en mesure de maintenir le régime protéique actuel d'ici 2050. Heureusement, Naak s'est donné pour mission de s'attaquer à ce problème de sécurité alimentaire menaçant : les grillons ! Lisez ce qui suit pour découvrir les nombreux avantages de ces insectes comestibles.

Rechercher dans notre boutique