RECETTES

Vous cherchez une idée de repas facile, santé, bon, et riche en protéine? Testez nos boulettes à la poudre de grillon - idéal avec une sauce tomate maison et des spaghettis!

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Rien ne bat une bonne sauce faite maison! Cette version de sauce tomate à la poudre de grillon n'est pas seulement délicieuse - elle vous permet aussi de rajouter de la protéine dans vos plats. 

Cette recette de pudding au chocolat et aux haricots noirs est très facile à réaliser et riche en protéines ! C'est une recette végétalienne, saine, sans gluten, sans sucre raffiné et riche en fer. Vous pouvez déguster cette recette après une séance d'entraînement intense. Alors, convaincu ? il ne vous reste plus qu'à l'essayer !

Ces pancakes protéinés sont non seulement faciles à préparer, mais constituent également une délicieuse façon de commencer votre journée. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients de base pour préparer ces pancakes sucrés et délicieux, ce qui en fait un petit-déjeuner pratique, un repas avant ou après l'entraînement. Garnissez ces pancakes de beaucoup de fruits, de beurre de cacahuète ou de sirop d'érable et vous êtes prêt pour une journée active !

Le bouillon d'os est une recette ancestrale vieille de 2 500 ans qui était utilisée dans la médecine chinoise pour favoriser la santé des reins et du système digestif. Depuis, cette recette a fait le tour du monde. Le bouillon d'os est riche en vitamines, minéraux et acides aminés, et la poudre de grillons ajoute une touche protéinée à cette soupe revitalisante.

Cette recette de granola est pleine de protéines et faible en sucre. Vous pouvez l'ajouter à vos smoothies et yaourts préférés, ou comme collation au travail ou pendant vos séances d'entraînement !

Cette recette fournit 16 portions.

Cette recette de poke bowl est pleine de bons ingrédients et si fraîche pour la saison estivale. C'est une façon délicieuse de manger des légumes et des protéines. Si vous êtes un fan du sucre salé, cette recette est faite pour vous.

Cette délicieuse recette prend environ 30 minutes à réaliser et est parfaite pour avoir un regain d'énergie avant vos entraînements. Vous pouvez également impressionner vos amis en proposant cette pizza maison lors d'un apéritif ou d'un dîner d'été.

La poudre de grillons incarne parfaitement les essences-mêmes de Näak : une nutrition de grande qualité et un objectif de durabilité. La consommation de grillons lors de votre phase de récupération permettra à votre corps de se reconstituer plus rapidement et plus fort. Comprendre les rudiments de la nutrition sportive est important pour bien cerner les bienfaits de la poudre de grillons. C'est pourquoi nous détallerons les 3 phases à garder en tête, avant de vous proposer 4 idées de recettes spéciales récupération contenant de la poudre de grillons. Amateurs de sucré et de salé, soyez attentifs !

Ces biscuits sont parfaits comme collation protéinée. Ils contiennent des ingrédients gastronomiques tels que du beurre de cacahuète, du sirop d'érable et de la poudre de cacao, vous en profiterez donc à coup sûr pendant vos séances d'entraînement.

Ces pancakes sont les plus simples à préparer, avec seulement 3 ingrédients et sans sucre ajouté ! Pour le déjeuner avant votre entraînement du matin, ou après votre sport pour faire le plein de protéines.