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Recette - Bouchées de brownie protéinées

Délicieuses, rapides et faciles à préparer, ces bouchées de brownie protéinées sont un régal parfait pour ajouter des protéines à votre régime alimentaire sans ajouter de sucre ou de graisse supplémentaire ! Ces brownies sont tellement chocolatés et moelleux qu'ils constituent la gâterie sucrée parfaite après le dîner ! Si vous voulez une saveur de chocolat plus riche, n'hésitez pas à utiliser la poudre protéinée au chocolat de Näak!

Si vous essayez cette recette, faites-le nous savoir en prenant une photo et en inscrivant @naakbars sur Instagram!

Ingrédients

  • 4 bananes mûres de taille moyenne, en purée
  • 1/2 tasse de beurre d'arachide
  • 1/4 de tasse de poudre de cacao non sucrée 
  • 1 mesure de poudre protéinée à la vanille Näak
  • ½ tasse de pépites de chocolat végétalien (facultatif) 
  • 4 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • ¼ cuillère à café de sel

Instructions

  • Préchauffez le four à 180C/350F et garnissez un moule à muffins de garnitures pour muffins. 
  • Vaporiser les moules à muffins avec de l'huile de cuisson.
  • Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés
  • Verser le mélange uniformément dans chaque moule à muffins. Ces brownies ne lèveront pas, alors assurez-vous de les remplir à la taille que vous voulez qu'ils aient
  • Cuire au four pendant 15-18 minutes, ou jusqu'à ce qu'une brochette ou un cure-dent en ressorte propre.
  • Laissez-vous refroidir complètement et profitez-en !

protein brownie bites

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