Le blog de l'ultra-distance

Vous le savez, chez Näak la préservation de l’environnement est au cœur de nos préoccupations. La nature est notre terrain de jeu et nous voulons la préserver. C’est donc tout naturellement que Näak soutient les actions de la @runecoteam àMontréalqui encourage le « jogging écologique , appelé « plogging ».Pour en savoir plus sur le plogging et son origine, nous avons eu la chance de rencontrer (virtuellement)@James Guilbaud, coordinateur de la @runecoteam à Montréal. Lisez cet article pour en apprendre plus. 

Du 1^erau 30 novembre, pour chaque produit commandé en ligne, Näak fait un don de 1$ à l’association Pour3Points. Les fonds collectés aideront les jeunes de quartiers défavorisés à réussir dans la vie grâce aux valeurs du sport.

Chez Näak, la préservation de notre planète est au cœur de nos préoccupations. Nous tenons à vous proposer des produits alimentaires durables qui ont un impact positif sur la santé, les performances sportives et l’environnement. Or, la population mondiale ne cesse d'augmenter. Dans les prochaines années, les product...

Ce n'est un secret pour personne que les protéines sont un macronutriment important pour les athlètes d'endurance. Cependant, vous pouvez être incertain de la quantité de protéines dont vous avez besoin ou si vous devez compléter votre alimentation avec plus de protéines. Si vous vous demandez si vous devez ajouter de la poudre protéinée à votre régime, voici 5 raisons pour lesquelles c'est une bonne idée !

Délicieuses, rapides et faciles à préparer, ces bouchées de brownie protéinées sont un régal parfait pour ajouter des protéines à votre régime alimentaire sans ajouter de sucre ou de graisse supplémentaire ! Ces brownies sont tellement moelleux et chocolatés qu'ils constituent la gâterie sucrée parfaite après le dîner ! Si vous voulez une saveur de chocolat plus riche, n'hésitez pas à utiliser la poudre protéinée à la vanille Näak !

Envie d'une friandise ? Essayez ces biscuits protéinés au chocolat et au beurre d'arachide. Composés de notre mélange spécial de poudre protéinée et d'autres ingrédients bons pour vous. Ces biscuits satisferont votre envie de sucreries tout en aidant vos muscles à récupérer. Que vous les mangiez au petit-déjeuner, au dessert ou comme collation après l'entraînement, ces biscuits sont une bonne idée à tout moment de la journée.

Le mot "super-aliment" peut vous rappeler quelque chose, car ce terme est de plus en plus populaire dans les médias. Bien qu'il n'existe pas de définition médicale acceptée de ce terme, les super-aliments sont essentiellement des aliments à forte densité nutritionnelle et aux propriétés bénéfiques pour la santé, et sont donc étiquetés comme étant bons pour la santé. Les aliments les plus courants qui ont été qualifiés de super-aliments sont les suivants : myrtilles, choux, noix et açaï. Ces aliments contiennent des quantités anormalement élevées d'antioxydants, de vitamines, de graisses essentielles et d'autres nutriments. Le grillon est peut-être un super-aliment moins connu !

L'ultra-marathon est l'une des courses les plus exigeantes mentalement et physiquement. De plus, votre course ne s'arrête pas à la ligne d'arrivée. La façon dont vous récupérez d'un ultra-marathon ou d'une course de trail peut en fait être plus difficile et plus douloureuse que l'entraînement, mais il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour guérir votre corps de façon plus efficace et plus rapide.

En tant que sportifs, nous sommes toujours amenés à chercher desproduits plus performants. D'un autre coté, de nombreuses problématiques concernant l'environnement, l'agricultureet lasantéprennent de l’ampleur, en particulier en lien avec l’élevage animal. Vis à vis ces nouveaux défis,la nourriture à base d'insectes devient à la mode en Amérique du Nord. C'est pourquoi nous avons décidé de créer Näak, une marque éco-responsablede haute performance à base de barres à lapoudre de grillon.